Йога блок из пены EVA от Adidas — это вспомогательный аксессуар для практики йоги, пилатеса и стретчинга, помогающий практикующим выполнять асаны с правильной техникой и расширять диапазон доступных поз. Бренд Adidas предлагает блок, изготовленный из качественной пены с оптимальным балансом мягкости и устойчивости. Блок изготовлен из этиленвинилацетата — лёгкого вспененного материала с закрытыми порами, обеспечивающего оптимальное сочетание мягкости, прочности и минимального веса. Пена EVA не впитывает влагу и пот, что обеспечивает гигиеничность использования и простоту ухода. Материал не содержит латекса и вредных химических соединений. Стандартные размеры блока составляют примерно двадцать три сантиметра в длину, пятнадцать в ширину и семь с половиной в высоту. Три различные стороны блока имеют разную высоту, что позволяет использовать его в трёх положениях для варьирования степени поддержки. Низкое положение обеспечивает минимальную высоту, среднее — промежуточную, а высокое — максимальную опору. Блок служит продолжением рук при выполнении стоячих поз, где практикующий не может дотянуться до пола. Например, в позе треугольника или полумесяца блок подставляется под нижнюю руку, позволяя сохранить правильное выравнивание позвоночника. Без блока начинающий практикующий может компенсировать недостаток гибкости округлением спины, что нарушает технику. В сидячих позах блок подкладывается под таз для облегчения наклонов вперёд и раскрытия бёдер. Приподнятое положение таза уменьшает натяжение задней поверхности бедра и позволяет сохранить естественный прогиб поясницы. Это особенно полезно для людей с ограниченной гибкостью подколенных сухожилий. Блок также используется для углубления поз у продвинутых практикующих. Размещение блока между бёдрами в позе моста активизирует приводящие мышцы. Зажатие блока между ладонями в позе воина усиливает работу мышц рук и плеч. Таким образом, блок полезен на всех уровнях практики. Скруглённые края блока обеспечивают комфортный контакт с ладонями, стопами и другими частями тела. Поверхность имеет мягкую текстуру, приятную на ощупь и нескользящую. Вес одного блока составляет около ста двадцати граммов, что позволяет легко транспортировать его в сумке для йоги. Дизайн блока Adidas выполнен в фирменном стиле с логотипом на одной из сторон. Цветовая палитра включает серый, чёрный и натуральные оттенки. Блоки продаются поштучно, но для полноценной практики рекомендуется приобретать пару. Йога блок Adidas из пены EVA рекомендован для йоги всех направлений, пилатеса, стретчинга и реабилитации. Три рабочих высоты, лёгкость и гигиеничность делают его незаменимым помощником для практикующих любого уровня подготовки. The Adidas EVA foam yoga block is a support accessory for yoga, Pilates, and stretching practice that helps practitioners perform asanas with correct technique and expand their range of accessible poses. Adidas offers a block made from quality foam with the optimal balance between softness and stability. The block is made from ethylene-vinyl acetate - a lightweight closed-cell foam material that provides an optimal combination of softness, durability, and minimal weight. EVA foam doesn't absorb moisture or sweat, ensuring hygienic use and easy care. The material contains no latex or harmful chemical compounds. The standard block dimensions are approximately 23 centimeters long, 15 centimeters wide, and 7.5 centimeters high. The block's three different sides are of different heights, allowing it to be used in three positions to vary the level of support. The low position provides minimal height, the middle position gives an intermediate height, and the tall position offers maximum support. The block serves as an extension of the arms in standing poses where the practitioner cannot reach the floor. For example, in Triangle or Half Moon pose, the block is placed under the lower hand, allowing correct spinal alignment to be maintained. Without a block, a beginner may compensate for limited flexibility by rounding the back, which disrupts technique. In seated poses, the block is placed under the hips to ease forward bends and open the hips. An elevated hip position reduces the stretch on the back of the thigh and allows the natural lumbar curve to be maintained. This is especially helpful for people with limited hamstring flexibility. The block is also used by advanced practitioners to deepen poses. Placing the block between the thighs in Bridge pose activates the adductor muscles. Squeezing the block between the palms in Warrior pose intensifies the work of the arm and shoulder muscles. In this way, the block is useful at all levels of practice. The block's rounded edges provide comfortable contact with the palms, feet, and other parts of the body. The surface has a soft texture that is pleasant to the touch and non-slip. One block weighs approximately 120 grams, allowing it to be easily transported in a yoga bag. The Adidas block design is executed in the brand's signature style with a logo on one side. The color palette includes grey, black, and natural shades. Blocks are sold individually, but a pair is recommended for full practice. The Adidas EVA foam yoga block is recommended for yoga of all styles, Pilates, stretching, and rehabilitation. https://expomod.kz/
