𝔼𝕩𝕡𝕠𝑀𝑜𝒹
Компания «Аура» предлагает психологические консультации, которые идеально дополняют наш комплекс услуг по физической активности. Мы понимаем, что физическое и психоэмоциональное состояние взаимосвязаны, поэтому создаем комплексный подход, объединяя тренировки с психологической поддержкой. Наши специалисты помогают справляться с тревогой, стрессом, проблемами самооценки и другими внутренними
Групповая терапия от компании «Аура» — это услуга, которая сочетает психологическую поддержку и физические тренировки, направленные на улучшение психоэмоционального состояния и физической формы. Занятия помогают снять стресс, преодолеть внутренние барьеры и достичь гармонии в теле и разуме. В «Ауре» работают опытные тренеры и психологи, которые используют различные методики, включая йогу,
Стретчинг от компании «Аура» — это услуга, направленная на улучшение гибкости, подвижности суставов и общего состояния организма. Занятия проводятся опытными тренерами и могут быть как индивидуальными, так и групповыми. Программы адаптированы для людей с разным уровнем подготовки и физического состояния. В ходе занятий акцент делается на правильной технике выполнения упражнений, дыхательных
Мастер-класс по созданию казахских деревянных игрушек. На этом занятии участники научатся работать с деревом, создавая традиционные казахские игрушки, такие как фигурки животных или амулеты. Мастер объяснит, как выбрать дерево, покажет технику вырезания, шлифовки и росписи. Курс подойдет как для новичков, так и для тех, кто уже имеет опыт в работе с деревом.
Йога в компании «Аура» предлагает уникальные тренировки для улучшения физического и эмоционального состояния. В нашем центре доступны занятия для людей любого уровня подготовки. Мы предлагаем различные направления йоги, включая хатха-йогу, виньясу и йогу для восстановления. Внимание уделяется правильной технике выполнения упражнений, дыхательным практикам и психологическому состоянию участников.
Мастер-класс по изготовлению казахского тюркского амулета. Это уникальное занятие, на котором вы сможете создать собственноручно амулет, который станет не только красивым украшением, но и мощным оберегом. Мастер-класс знакомит с традиционными техниками, использующими натуральные камни, металл, кожу и другие материалы.
Компания «Аура» предлагает специализированные консультации по здоровью для пожилых людей, которые включают рекомендации по физической активности, питанию и методам расслабления. Наши опытные специалисты разрабатывают индивидуальные программы, учитывая особенности здоровья каждого клиента. Мы предлагаем безопасные и эффективные тренировки, такие как плавание, пилатес, йога, стретчинг и занятия в
Гимнастика в компании «Аура» — это тренировки, направленные на укрепление тела, улучшение гибкости и выносливости. Занятия проводятся опытными тренерами, которые подберут программу в зависимости от уровня подготовки. Мы предлагаем как индивидуальные, так и групповые занятия, комбинируя элементы растяжки, силы, координации и баланса. В наших тренировках можно интегрировать методы йоги, пилатеса и
В компании Аура мы предлагаем услугу массажа и миофасциального расслабления, которая способствует восстановлению после интенсивных тренировок и улучшению общего самочувствия. Наши специалисты используют различные техники массажа, чтобы снять напряжение, улучшить кровообращение и расслабить мышцы. Миофасциальное расслабление помогает устранить зажимы и боли, улучшить гибкость и подвижность. Эти