Одной из главных угроз является зависимость от социальных сетей. Постоянное стремление быть «онлайн», проверять уведомления и поддерживать виртуальные связи может приводить к снижению внимания и ухудшению успеваемости в учёбе. Подростки часто сталкиваются с «страхом упустить что-то важное» (FOMO), что вызывает повышенное чувство тревоги и стресса. Постоянное стремление быть в курсе последних событий и обновлений создаёт перегрузку информацией и эмоциональное напряжение. Кроме того, чрезмерное использование социальных сетей может негативно сказываться на самооценке подростков. Виртуальные образы успешных и красивых людей, публикуемых в интернете, заставляют многих молодых людей сравнивать себя с идеализированными стандартами, что приводит к чувству неполноценности. Это может вызвать развитие депрессии и тревожных расстройств. Не менее серьёзной проблемой является кибербуллинг — травля в интернете. Подростки часто сталкиваются с негативными комментариями, оскорблениями и угрозами в сети, что может приводить к длительным психологическим последствиям. Жертвы кибербуллинга страдают от чувства одиночества и изоляции, у них снижается самооценка, что может стать причиной более серьёзных психических расстройств. Для минимизации негативного влияния социальных сетей важно повышать осведомлённость подростков и их родителей о возможных рисках. Важно учить подростков управлять временем в интернете, осознавать, что виртуальные образы не всегда отражают реальность, и правильно реагировать на травлю. Социальные сети могут быть полезным инструментом, но лишь при осознанном и ответственном использовании.
